Курс арт-психологии «Дерево моей жизни»

В жизни каждого человека есть структура. Есть основа, есть опора, есть движение. Когда этот порядок нарушается, в жизни появляется дисбаланс:

• в состоянии
• в здоровье
• в отношениях
• в ощущении себя

Часто человек не понимает, где именно произошёл перекос.

В этом курсе мы будем работать через образ дерева.
Корни — это база и род.
Ствол — это вы и ваше состояние.
Ветви — это сферы жизни.
Верх — это движение и реализация.

Через рисунок вы начинаете видеть:

• где нет опоры
• где перегруз
• где вы не на своём месте
• где есть рост, а где остановка

Это не эзотерика. Это способ увидеть реальность через образ. И начать возвращать себе баланс.

Как проходят занятия
Вы рисуете вместе со мной. В начале я даю базу, я объясняю,
что происходит с вами и вашим телом. Как стресс влияет на состояние, как непрожитые эмоции остаются внутри и начинают проявляться в жизни. Почему возникает ощущение перегруза,
дисбаланса и непонимания себя. Рассказываю про иерархию в жизни.

Дальше вы переходите к практике. Вы переносите основу дерева на бумагу или рисуете его сами и начинаете работать через цвет и линии.

Вы не рисуете красиво. Вы показываете своё состояние. Где напряжение — туда идёт цвет. Где тяжесть — это проявляется в линии, форме, давлении.

Я направляю вас вопросами:

• где вы в этом дереве
• где есть перекос
• где нет опоры
• куда вы стремитесь

Вы работаете в своём темпе. Без оценки. Без «правильно».

Дальше идёт этап усиления: линии, формы, выделение зон, движение по дереву. В этом процессе приходит основное понимание.

Если хочется — вы можете усилить работу: нажимать сильнее, добавлять цвет, даже разрушать элементы. Это часть процесса.

В конце вы фиксируете своё состояние или проговариваете его. Каждое занятие — это отдельный процесс. Иногда мягкий, иногда глубокий.

Моя задача — держать пространство и помочь вам увидеть,
что происходит с вами на самом деле.